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如果你肚子经常咕噜叫,还放屁多,教你简单调理_健康频道_东方资

编辑:admin 日期:2020-05-26 00:09 分类:健康新闻 点击:
简介:大家常有这种体会:肚子饿了,就会咕噜叫,吃饱喝足,打个饱嗝,舒服多了。也有些人,肚子不饿,却经常出现肚子咕噜叫的情况,这是怎么回事? 饿得肚子咕噜叫,是因为胃中空虚、胃壁摩擦发出的声音,中医称之为“胃鸣”。排除这种情况,如果肚子经常咕噜叫,

大家常有这种体会:肚子饿了,就会咕噜叫,吃饱喝足,打个饱嗝,舒服多了。也有些人,肚子不饿,却经常出现肚子咕噜叫的情况,这是怎么回事?

饿得肚子咕噜叫,是因为胃中空虚、胃壁摩擦发出的声音,中医称之为“胃鸣”。排除这种情况,如果肚子经常咕噜叫,且位置位于下腹部,叫做“肠鸣”(同时伴有腹胀)。现代医学认为,肠管蠕动时,肠腔内气体、液体随之流动,会产生断续的气过水声,即“肠鸣音”,一般每分钟4~5次。肠鸣音增强,就会听到咕噜叫的声音,常见于肠道功能紊乱、肠道内容物(如消化道出血)刺激、肠道炎症、早期肠梗阻,甚至肿瘤引起的肠道管腔狭窄。

中医认为,腹胀肠鸣的产生病因多为“寒”和“气”。

1.寒气重,水气多,气从水中过,就会引发响声。寒邪有外寒和内寒之分,外寒寒邪直中,内寒脾胃阳虚。比如,夏天贪凉饮冷,肠胃受不了就会冻得“打哆嗦”,即中医常说的“寒邪直中”,寒性收引,寒主痛,随之招来腹痛。小孩更是如此,吃完冷饮后腹痛肠鸣、大便溏泄,正是肠道“寒证”的主要表现。有些老年人,平时怕冷,手脚冰凉,一年四季不敢吹风,不敢吃一点凉的东西,衣服穿得比较多,就是我们常说的“阳虚体质”,心、脾胃、肺、肾常出现阳虚表现。“脾胃阳虚”,也常见小腹隐痛、肠鸣的表现。

2.气”的原因多为“气滞”和“气虚”。老年人多因“气虚”,中气不足,脾胃运化无力,常出现体倦乏力、小腹下坠、肠鸣腹胀腹泻。一些中年女性,脾气急躁,抑郁烦闷,属“肝郁气滞”,更容易出现腹胀肠鸣,有时感觉放个屁会舒服很多。这在临床上多称为“肝气犯脾” “肝脾不和”。

经常腹胀肠鸣,该如何调理?

对于感受外寒(寒邪直中)的人比较简单,平时注意保暖、合理饮食、喝温水、吃热饭、不贪凉即可;

脾胃虚寒、中气不足的体虚之人,日常应注意避寒保暖,避免寒邪刺激。平时可艾灸关元(将手放在脐下,四横指处即是)、气海(肚脐正下方1.5寸)、足三里(外膝眼直下四横指处)等温阳保健穴位,鼓舞机体阳气升发。如症状明显,可服用补中益气丸或附子理中丸;

肝郁气滞所致的腹胀肠鸣,要注意调畅情志,避免烦躁生气,不要整天闷闷不乐,保持好情绪。心情不好时,放下手头工作,散散步,和家人朋友聊聊天,也可服用逍遥丸或加味逍遥丸调理

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